HIDANGAN BUBUR KACANG HIJAU

HIDANGAN BUBUR KACANG HIJAU

ASAL USUL

Kacang hijau sebagai produk dasar untuk menciptakan bubur kacang hijau sebagai salah satu tanaman berikutnya yang paling menonjol di daerah tropis.

Benih yang berasal dari biji segar sebagai salah satu keunggulan terpenting dari iklim ekonomi.

Makanan yang dibuat dari biji kacang segar kemudian dibuat sesuai dengan apa yang dimaksud.

MANFAAT MENGONSUMSI

MENGOBATI ANEMIA

Penggunaan buncis segar dapat dimanfaatkan untuk mengatasi anemia, karena zat besi sebenarnya lebih tinggi dalam kacang segar, sehingga dapat dengan mudah mengobati anemia atau bahkan tidak adanya aliran darah.

MENURUNKAN BERAT BADAN

Manfaat kacang segar untuk program diet sebenarnya adalah untuk menurunkan berat badan.

Kacang segar sebenarnya lebih tinggi serat dan rendah lemak yang bisa menjadi makanan sehat dan seimbang saat menjalani diet.

Bahan serat ini dapat dengan mudah memberikan sensasi volume yang bertahan lebih lama (karena mengandung cholecystokinin) dan memiliki lebih sedikit lemak. Melalui makan kacang segar, membantu pencernaan makanan menjadi lembut dan sehat dan seimbang.

Selain itu, kacang segar dapat dengan mudah menjadi salah satu sumber karbohidrat penting untuk sistem tubuh.

MENJAGA KESEHATAN JANTUNG

Bahan serat dalam bubur kacang hijau dapat dengan mudah menyerap lemak dan mencegah karies pada kapiler karena mengandung flavonoid yang disebut sebagai polifenol anti-oksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi atau rumah komersial yang menghindari pembekuan darah di kapiler dan arteri.

MENGOBATI DIABETES

Kacang segar sebenarnya memiliki indeks glikemik yang sangat rendah, sehingga cocok untuk digunakan oleh klien penderita diabetes.

 

GREEN BEAN POWDER RECIPE

INGREDIENT:

– one hundred grams of fresh beans
– 5 glasses of sprinkle
– one hundred grams of sugar
– Sodium towards taste)
– 1 pandan fallen leave
– 2 centimeters ginger (bruised)
– fifty grams of brownish sugar (great comb)
– one hundred ml coconut milk

HOW TO MAKE

– Clean completely, saturate for around thirty minutes.
– Steam fresh beans along with 5 mugs of sprinkle up till steaming as well as tender or even flowering.
– Include sugar, brownish sugar, pandan leaves behind, ginger as well as sodium towards preference.
– Steam all of components up till the sugar leaks right in to the fresh beans.
– If the fresh beans feeling prepared as well as completely smooth, include coconut milk.
– Change the preference as well as include sugar or even sodium to obtain an shocking preference.
– Steam up till steaming, eliminate as well as perform while still cozy.